故事背景为1910至1941年的香港，主角潮州人陈一水在19世纪末到香港打拼，期间碰见以徐老海为首的海盗抢劫来货，陈一水就想到替徐老海转售抢来的米，徐老海得知陈一水希望挣钱让村民脱贫，令双方都有得益，便答应他。陈一水一步步成为米行老板，在南北行街创立「誉泰隆」米行。

到了1920年代，香港爆发米荒，但有由俞少鸿为首的米业同行囤积居奇，令民众生活变得非常艰苦。陈一水在公义和利益之间作出选择，在徐老海的帮忙之下，拯救百姓。

故事讲述土生土长的小琳自小与外婆相依为命，外婆经常提及自己是60年代名震江湖的女飞侠。外婆去世后，小琳独力经营外婆留下来位于深水埗的香城饭店。然而面对日渐上涨的租金，饭店难于营运。一夜，小琳拿出了外婆陈年的女飞侠战衣缅怀，转眼间，小琳便穿越时空，回到60年代，并遇上年轻的外婆阿慈。小琳见证着阿慈苦心经营着饭店，惊觉这个年代的香港比今天的生活艰难百倍。面对迫在眉睫的危机，女飞侠为街坊克服连串问题。